Aprenda a deixar o molho do macarrão mais nutritivo

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Uma dica super simples para deixar o molho do macarrão mais nutritivo e saboroso.

Proteja-se da gripe H1N1 lavando as mãos de forma correta

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Pode parecer bobagem, mas muitas pessoas não sabem lavar as mãos corretamente e correm grande risco de doenças, especialmente a gripe H1N1.

Descubra os benefícios do Feijão Azuki para sua saúde

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O Feijão Azuki auxilia na formação dos ossos e é indicado para quem sofre de problemas renais, hipertensão e diabetes.

Farinha de arroz Jasmine

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Para quem deseja substituir a farinha branca de trigo, a farinha de arroz é uma das melhores e mais saudáveis opções.

Abacate é um vilão?

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Ele é ideal para a prevenção e combate ao câncer, ajuda em doenças reumáticas e tem gordura boa. Conheça a verdade sobre o abacate!

Como ter hábitos saudáveis se todos comem errado?

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Mudar de hábito para ter uma vida saudável não é fácil, mas se você seguir essas quatro dicas, terá ótimos resultados.

Batata doce no café da manhã

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Conheça os benefícios da batata doce e aprenda uma receita rápida para fazer no seu café da manhã.

Descubra o poder da linhaça

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A linhaça ajuda a controlar o colesterol, a pressão arterial, ativa o intestino, alivia a TPM e elimina gordurinhas indesejadas.

Vai um shot de limão?

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Esta poderosa mistura de água com limão pode fazer maravilhas com a sua saúde.

Dica de lanche rápido: Xilitoca

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Com nome engraçado, a Xilitoca é um biscoito de tapioca saudável que não contém glúten, não tem açúcar e nem gordura trans!

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