Sopa de grão de bico e abóbora

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Sabe aquela sopa perfeita para um dia frio, que dá uma sensação de conforto? É esta sopa de grão de bico e abóbora.

Omelete de abobrinha e pimentão vermelho

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Fuja da omelete tradicional que pode conter alimentos tóxicos e experimente esta receita mais saudável e muito mais saborosa.

Pãozinho de batata doce

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O pãozinho de batata doce e fácil, prático e saudável, uma ótima opção para substituir aqueles comprados nas padarias.

Happy hour saudável: Croquete funcional de legumes

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Para um happy hour ou um lanche entre amigos, esse croquete funcional de legumes é perfeito para quem não quer sair da dieta.

Faça em casa: Granola com mix de sementes

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Mais saudável e nutritiva, esta receita de granola com mix de sementes é perfeita para comer com leite ou iogurte.

Chá anti-inflamatório

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Este chá anti-inflamatório ajuda a combater e prevenir doenças como endometriose, aterosclerose, gastrite, diabetes e até celulite.

Espetinho de pescada branca

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Experimente preparar esta receita diferente que vai deixar o peixe mais gostoso e nutritivo.

Bolinhos de Feijão Azuki

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Super fácil de fazer, o bolinho de feijão azuki pode ser um ótimo aperitivo ou acompanhamento das refeições.

Carpaccio de beterraba com pesto de manjericão

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Para quem procura um prato diferente e saudável, o carpaccio de beterraba é uma ótima opção.

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