Só você é responsável pela sua saúde
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Pare de culpar fatores externos pela sua má alimentação e saúde, mude agora seus hábitos e tenha a qualidade de vida e bem-estar que você tanto sonha.
Doenças autoimunes: Saiba mais sobre elas
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Com cada vez mais pessoas sofrendo desse mal, entenda melhor o que são as doenças autoimunes e como lidar com elas.
Alimentos X Humor: Veja como a comida afeta suas emoções
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Entenda como os alimentos podem mexer com nossas emoções e descubra o que deve ser evitado para melhorar seu humor.
Saiba perdoar e tenha uma vida mais saudável
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Veja ótimas razões pelas quais você deve perdoar alguém se deseja ter uma vida saudável.
6 hábitos que fazem você engordar sem perceber
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Conheça seus hábitos que estão te fazendo engordar e prejudicando sua saúde sem você perceber, e aprenda a eliminá-los da sua vida.
Já se olhou no espelho hoje?
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Uma reflexão para você se conhecer melhor.
Deixe ir…
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Veja 5 atitudes que vão te ajudar a se desapegar de coisas nocivas para ter uma vida mais leve e feliz.
Como ser feliz no Ano Novo
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Em vez de perder tempo tentando descobrir como ser feliz, siga estes conselhos e encontre a felicidade real.
Não olhe para trás
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Nos momentos de crise e de dificuldade encontramos também as maiores oportunidades. Crie coragem para seguir em frente e não olhe para trás.
5 passos infalíveis para acabar com a baixa autoestima
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Mesmo com grandes conquistas profissionais, muitas mulheres ainda sofrem de baixa autoestima. Veja como mudar isso agora!