Batata doce com molho de tomate e muçarela

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A receita deste post é batata doce molho de tomate e muçarela: saudável, simples de fazer e que vai encantar a família.

5 alimentos que não podem faltar quando você está doente

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Pra que prolongar o mal-estar? Conheça 5 alimentos indispensáveis para quem está doente e que dão aquele ‘up’ na nossa saúde.

Mingau de Quinoa

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Um mingau de quinoa perfumado, sem glúten, sem lactose e cheio de especiarias incríveis e benefícios para nossa saúde.

Gelo de chá verde e gengibre

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Esta receita de gelo de chá verde e gengibre é fácil, prática e uma excelente opções para refrescar seus dias quentes.

Receita: Suco de melancia, mirtilo e papaia

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Refrescante, saboroso e saudável: Surpreenda sua casa fazendo este suco de melancia, mirtilo e papaia. O calor pode ser um grande aliado para você criar hábitos saudáveis. Isto porque os sucos ajudam a hidratar, melhorar o sistema imunológico e nutrir … leia mais

Conheça os alimentos que dão mais energia e disposição

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Veja como o consumo destes alimentos pode fazer uma diferença incrível na sua disposição e energia para o dia-a-dia.

Receita de frango com umeboshi

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Aprenda a fazer esta deliciosa e rápida receita de frango com umeboshi que vai fazer muito sucesso na sua casa, além de ser saudável.

Umeboshi: a fruta da longevidade

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Conheça a umeboshi: um fruto oriental que traz muitos benefícios para a saúde e pode aumentar a sua longevidade.

Descubra o poder dos chás no inverno

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Descubra o poder e os benefícios que os chás oferecem para sua saúde no inverno. No friozinho do outono/inverno nada mais aconchegante do que uma xícara de chá. Além de aquecer o corpo, os chás também ajudam a nutri-lo e, … leia mais

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